Ook in 2019 zweren veel mensen bij heel gezónd eten en een fit lichaam en dit alles moet dan ook nog volgens een plan. Kennelijk stoppen we niet op voorhand zomaar wat voedsel in onze monden. Wat zijn de trends voor dit nieuwe jaar?

Rood fruit, zoals aardbei, bosbes, braam, kers en vlierbes, is zeer populair vanwege de grote gezondheidsvoordelen en heilzame effecten. Superpoeders worden trendy in 2019, zoals moringa, acai, maca en spirulina, Goed slapen stijgt met stip, het word cool om ’s avonds vroeg onder het dekbed te kruipen. We gaan nutritionplannen maken voor ons dagelijks eten, het liefst al voor de hele week. Geitenmelk op de huid, dat schijnt heel goed te zijn. Mensen zijn massaal op zoek naar geitenmelkzeep vanwege o.a. de vitamine A. Geen alcohol drinken is een stijgende trend, en niet alleen tijdens ‘dry january’. En tot slot praten we over gember. Gemberthee kennen we maar gember gaan we ook vaker zien in tal van andere producten zoals huidoliën. Hoe gezond verloopt uw 2019?