Wie heeft ze niet ooit een keer gehad: blaren! Door wrijving en druk in de schoenen ontstaan blaren. Doordat je voet in je schoen heen en weer schuift wordt de huid steeds geïrriteerder en roder. Loop je hiermee door, dan laat de bovenste huidlaag los en komt deze omhoog. Tussen de huidlaag ontstaat dan een vloeistof, een blaar dus.

Dat vocht heeft ook nog eens nut want het werkt als een soort stootkussentje om je huid te beschermen tegen nog meer druk. Probleem is dat de blaar slechts een beetje druk kan opvangen. Bij teveel druk knapt de blaar en ontstaat een open wond die snel kan ontsteken. Prik derhalve nooit een blaar door en ga ook niet aan het velletje trekken. Wil je een infectie voorkomen? Desinfecteer dan je blaar met steriel materiaal en dek hem af met een speciale blarenpleister. Is de blaar niet geknapt, dan verdwijnt deze vanzelf weer zodra de druk er af is.