Goed ademen is belangrijk

Het lijkt zo vanzelfsprekend, ademen. En toch ademen veel mensen niet op de juiste of meest gezonde wijze. Er valt derhalve nog veel te verbeteren aan de ademhaling. Lichamelijke klachten kunnen samenhangen met spierspanningen. Een overspanning van het lichaam houdt meestal ook in dat de ademhaling gespannen is. Een niet volledige ademhaling kan lichamelijke klachten […]

Lees meer »